今まで忙しかったから。。。

逆に今有休消化で休みだから時間が急に増えて何をしたら

いいかわからなくなってます。

今日はお昼に晩御飯の準備を出来たので

まさかのもうお風呂に入ってPCを触ってます。

今まで嫌でも仕事や通勤で動いてたのでそれがなくなったら

家の中から出なくて絶対太るので

運動もしながらご飯の量も調節している状態です！！

何かいい運動はありませんか？？

女性が医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本